益生菌推薦評估
市面上的益生菌產品琳琅滿目, 個個老王賣瓜。 益生菌的推薦也如雪花般的從四面八方而來。 面對如此多的益生菌產品推薦, 消費者該如何評估? 國際益生菌和益生元科學協會 (ISAPP) 提供5大重點來幫助您聰明評估選對益生菌。
國際益生菌和益生元科學協會聰明選對益生菌清單 (ISAPP)
- 它有科學的證據嗎? 是否有在知名科學期刊上發表研究結果, 列如抗胃酸及膽鹽。
- 它提供了有效的劑量? 劑量不是越多越好, 而是要和臨床研究使用的劑量一樣。
- 它提供了我想要的健康的益處? 必須對您想要的健康益處提供臨床證據
- 它對我來說安全? 對於健康人來說, 益生菌通常是安全的。 孕婦, 嬰兒和免疫系統受損的人在食用前應諮詢醫生和製造商
- 它的標籤正確完整嗎?
- 微生物的名稱：名稱應包括屬, 種和菌株
- CFU 這個數字告訴您在有效期每一劑量中有多少活細
- 建議劑量：這告訴您需要吃多少才能達到您想要的健康益處
- 適當的保存：
- 公司聯繫方
